ELEVA

Autoestima y relaciones: el triángulo de la manipulación

¿Salvas, te victimizas o persigues? Salir de ese triángulo de sufrimiento (Karpman) mejora tu autoestima y tus relaciones, tanto personales como profesionales.

55,00 €

Última actualización	16/05/2025

1. Introducción. ¿Qué es el Triángulo Dramático?

2Lecciones · 55 min
- 📹 VÍDEO | ¿Qué es el Triángulo Dramático?
- 📑 PDF | Presentación Triángulo Dramático
2. Roles del triángulo dramático: víctima, perseguidor y salvador

5Lecciones · 4 min
- 🎥 Introducción
- 🎥 Poder por arriba y poder por abajo
- 🎥 El rol de víctima
- 🎥 El rol de perseguidor
- 🎥 El rol de salvador
3. Cómo salir del triángulo dramático

1Lecciones ·
- 📹 VÍDEO | Cómo salir del triángulo dramático
4. Juegos del triángulo dramático

8Lecciones · 45 min
- 📄 PDF | Tabla inventario de juegos psicológicos
- 📄 PDF | Juegos psicológicos frecuentes y cómo ponerlos al descubierto
- 🎥 Juego 1. ¿Por qué me pasa esto a mí?
- 🎥 Juego 2. La pata de palo
- 🎥 Juego 3. El mío es mejor que el tuyo
- 🎥 Juego 4. El estúpido
- 🎥 Juego 5. Sí, pero…
- 🎥 Juego 6. El alboroto
5. ¿Qué son las caricias?

2Lecciones · 55 min
- 📹 VÍDEO | ¿Qué son las caricias?
- 📑 PDF | Análisis transaccional, las caricias
9. Dudas acerca del triángulo dramático

10Lecciones ·
- I – ¿El Triángulo Dramático es similar al chantaje emocional?
- II – ¿Los roles se mandan mensajes secretos?
- III – ¿Por qué mantenemos los roles, si son tan incómodos?
- IV – ¿Las víctimas “buscan” de alguna forma a un perseguidor?
- V – ¿Las víctimas “buscan” de alguna forma a un perseguidor? (PARTE II)
- VI – ¿Por qué el Triángulo Dramático pasa tan desapercibido?
- VII – ¿Si mi hijo es una víctima, he fracasado como padre?
- VIII – ¿Las relaciones del Triángulo Dramático pueden considerarse relaciones tóxicas?
- IX – ¿Cómo se toma conciencia para salir del Triángulo Dramático?
- X – Mi marido está muy victimizado. ¿Cómo consigo que salga del Triángulo Dramático?