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        | Última actualización | 16/05/2025 | 
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        🎧 Ejercicio en audio: No te tomes nada personalmente
 
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        📄 Presentación del curso
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        📄 Kit de plantillas de comunicación afectiva y efectiva
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        📕 Diario emocional
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        🎥 Sesión de Valeria Aragón con un cliente real en el proceso de gestión de su ira
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        🎧 Ejercicio en audio: Entra en contacto con tu ira
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        🎧 Ejercicio en audio: No te tomes nada personalmente
 
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